El plan definitivo para recuperar la forma después de Navidad - EAT & FIT
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El plan definitivo para recuperar la forma después de Navidad

 

Muy buenos días.

Estamos en la recta final de las comidas de Navidad, y es que si nos paramos a pensar, llevamos un mes de eventos gastronómicos, acudiendo a comidas de empresa, de amigos y de familia.

Posiblemente hayamos cogido unos kilos de más, e incluso estemos en peor forma, es normal si no nos hemos cuidado como es debido.

 

Es hora de ponerse manos a la obra con estos sencillos pasos:

Es importante y fundamental seguir todos los pasos para que de verdad sea efectivo, después de un tiempo lo convertiremos en hábito y sin darnos cuenta llevaremos un plan de vida saludable.

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