¿Es beneficioso el CrossFit en niños? - EAT & FIT
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¿Es beneficioso el CrossFit en niños?

¡¡Buenos días!!

Para los niños hacer ejercicio significa jugar y estar activos. Los niños hacen ejercicio en las clases de gimnasia de la escuela, a la hora del recreo, en las clases de baile, o en los entrenamientos de fútbol, cuando montan en bicicleta o cuando juegan al escondite.

 

CrossFit Kids

Este deporte sigue su camino expandiéndose por toda la geografía de diversos países y la modalidad “CrossFit Kids” o CrossFit para niños es cada vez más popular y demandada en los boxes españoles. CrossFit Kids está diseñado para niños de 3 a 18 años.

 

 

 

 

Ventajas

 

Inconvenientes

 

Así que dejemos de pensar en niños levantando pesas y musculados y comencemos a entender la importancia de la diversión deportiva, el trabajo aeróbico o en equipo, la coordinación, el equilibrio, la precisión, y vamos a dar a los más pequeños la oportunidad de crecer disfrutando de un estilo de vida saludable.

 

 

¡Feliz día!

Para más consejos y recomendaciones podéis visitar mi web (http://www.boostconcept.es), Facebook (Carla Nutricionista),  Twitter (@carlanutricion) e Instagram (Boostconcept) para más post y consejos.

 

 

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