Acaba con la celulitis ¡YA!
¡¡Buenos días!! Una de las grandes preocupaciones que tienen la mayoría de las mujeres es la celulitis, ya que les afecta sobre todo a ellas, pero[...]
Mejora en el triatlón y en tú deporte
¡Muy buenos días! Con el comienzo de la temporada de triatlones, de carreras, de pruebas de bici, decidimos hacernos una prueba de lactato en el centro[...]
Siente más energía con una correcta hidratación
¡Muy buenos días! Con el comienzo de la primavera ya empezamos a entrenar con calor y es más sencillo deshidratarse, por lo tanto viene bien recordar[...]
Dichosos los callos
¡Muy buenos días! Cuando realizamos cualquier entrenamiento en el que nuestras manos están en fricción continua con algún material (barras, kettlebell, pesas), se produce un proceso[...]
El deporte, la pasión que nos une
¡¡Muy buenos días!! Hoy me gustaría hablaros de lo que creé hace unos años junto a mi hermano Gonzalo, para nosotros una filosofía de vida, lo[...]
Corre la Farinato Race de Madrid
¡Buenos días! Este fin de semana se celebra en Madrid la Farinato Race, una carrera para hacer en grupo, con amigos, o si la has preparado[...]
Objetivo «FIT» en verano. Empieza hoy
¡Muy buenos días! Creemos que el verano está aún lejos en el tiempo, pero si realmente queremos prepararnos para lucir un cuerpo cuidado y saludable, este[...]
¿Crujen tus articulaciones? Tiene una explicación
¡Muy buenos días! En la mayoría de los casos, si nuestro cuerpo “cruje” pero no nos duele, se trata simplemente de una *crepitación. Sin duda, el[...]
«Deberes» para Semana Santa
¡Muy buenos días! Si te vas de vacaciones o si te quedas en casa, no hay excusa para no seguir con tus entrenamientos y la buena[...]
¿La siesta engorda?
¡Muy buenos días! Hoy me gustaría hacer un post a modo de reflexión, y es que muchas veces me preguntan si dormir después de comer engorda,[...]