La razón por la que Dwayne Johnson orina en botellas de plástico
El actor de Hollywood y campeón de la WWE ha contado uno de sus grandes secretos
La razón por la que Dwayne Johnson orina en botellas de plástico
Granada - Publicado el - Actualizado
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La importancia de hidratarse bien la conocemos todos, no hay duda de que los dos litros de agua o los 8 vasos es una necesidad de nuestro organismo para funcionar adecuadamente. Pero todo esto cambia si acudes con asiduidad al gimnasio, y cambia mucho más si te llamas Dwayne Johnson y eres uno de los hombres más musculados del mundo.
A Dwayne, conocido como ´La Roca´ lo conocerás de dos facetas muy importantes de su vida, como luchador de la archiconocida WWE compartiendo ring con personajes como ´Rey Misterio´ ´El Enterrador´ o ´Jhon Cena´ y de su carrera como actor de Holywood con películas como Hércules (2014), Fast and Fiurius (2019) o la segunda parte de Jumanji (2021)
Una vida dedicada al culto del cuerpo
Pero sobre todo ´La Roca´ es conocido por su aspecto físico con todos los músculos de su cuerpo desarrollados gracias a horas y horas de gimnasio dedicado a mantenerse en forma para seguir rindiendo al más alto nivel del celuloide. Y es que Dwyne es todo esfuerzo y sacrificio a la hora de cultivar su cuerpo en los gimnasios más exigentes de EEUU.
El cambio físico que ha sufrido el protagonista de ´Rampage´ es espectacular desde sus inicios en la lucha libre hasta la actualidad con 49 años y un físico envidiable.
El 8 veces campeón de la WWE es uno de los rostros más conocidos de la gran pantalla y también de sus redes sociales donde por ejemplo en Instagram alcanza la cantidad de 278.000 seguidores con tan solo 6000 publicaciones. También es costumbre verlo promocionar diferentes marcas a través de IG con el que consigue grandes sobresueldos.
Orinar en botellas de plástico
El actor americano ha desvelado a la revista Esquire, uno de sus secretos mejor guardados, el orinar en botellas de plástico. En una reciente entrevista Dwayne cuenta que lo hace porque en los gimnasios donde él va no hay baños y debido a la gran cantidad de agua que ingiere necesita evacuar al menos dos veces en cada entrenamiento lo que hace que utilice botellas antiguas para depositar la orina y poder seguir levantando pesas.
"Por lo general, me mantengo bastante hidratado. Necesito ir mucho al baño. No mucho, pero probablemente un par de veces durante un entrenamiento tengo que ir al baño. Así que lo hago en la botella", ha asegurado uno de los actores mejor pagados de todo Hollywood.
Los mejores consejos para hidratarse bien
Estar hidratado previene enfermedades y consigue que tu tus órganos funcionen a la perfección, te contamos diez consejos para mantenerte con el nivel de hidratación adecuado. Según el portal webconsultas este es el decálogo a seguir.
La Fundación del corazón añade que La actividad física (AF) es imprescindible para la salud, ya que ayuda a sentirse bien psicológicamente (por la secreción de endorfinas) y a estar en forma física. Entre los beneficios de la AF destacan la mejora de la circulación sanguínea y la capacidad cardiopulmonar, el mantenimiento de una composición corporal adecuada y la disminución de la grasa abdominal, la mejoría en la capacidad de coagulación sanguínea y perfil lipídico (aumento del colesterol bueno ‘HDL’ y disminución del colesterol total y de triglicéridos), así como una mejor regulación de la función intestinal. La actividad física regular (realizada como mínimo 3-5 veces/semana con una duración mínima de 30-60´cada sesión) se asocia a una menor mortalidad por enfermedades crónicas (enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, cáncer, enfermedades pulmonares, obesidad o el síndrome metabólico), mejora el manejo y control de personas con diabetes mellitus e hipertensión arterial. Cuando realizamos AF debemos tener en cuenta un aspecto fundamental: la hidratación.