
¡Cuidado! Abusar de suplementos para obtener más vitamina D puede acarrear intoxicación de calcio en la sangre
Hay personas con mayor riesgo de sufrir un déficit de este nutriente: gente con piel oscura, ancianos que residan en geriátricos o con dificultad para salir a la calle, y personas con patologías estomacales u obesas