Què és un cop de calor? Tots els símptomes, com actuar per evitar-lo i primers auxilis

Les altes temperatures guanyen protagonisme Això incrementa les possibilitats de patir un cop de calor. Tradicionalment, és a partir de mitjans de juny quan les ciutats acostumen a notar més els efectes de la calor i la xafogor, tot i que la data d’inici varia en funció dels anys.

T’expliquem què és un cop de calor, quins són els seus símptomes, què fer davant d’un cop de calor per evitar una simptomatologia més greu, consells de prevenció per evitar-lo i primers auxilis.

Cop de calor: què és?

En condicions normals la temperatura interna del cos oscil·la entre els 36,1 i els 37,2 graus gràcies a mecanismes d’autoregulació com l’evaporació de la suor, la respiració o la circulació de la sang. El cop de calor es produeix quan se supera aquest llindar i l’escalfor s’acumula a l’organisme i la temperatura s’eleva de forma contínua.

Si la temperatura corporal puja per sobre dels 39 graus i el cos és incapaç de regular-se, pot desencadenar en una fallada el sistema d’eliminació de toxines. És llavors quan s’inicia un procés de mort cel·lular dels òrgans vitals que ens pot fer perdre la consciència, entrar en estat de coma i en última instància la mort.

Causes d’un cop de calor

El cop de calor es pot produir quan es troba en una condició de calor extrema, com una onada de calor. També en els casos d’altes temperatures mentre es fa una activitat física intensa. En aquests casos, els mecanismes que té el cos per equilibrar els guanys de calor i les pèrdues (evaporació de la suor, respiració, circulació de la sang…) fallen, de forma que els guanys superen les pèrdues i la calor s’acumula en l’organisme.

En aquest sentit, tal com recorda el Departament de Salut, la temperatura tendeix a elevar-se de forma continuada.

Factors de risc davant del cop de calor

Salut recorda que hi ha dos tipus de factors de risc davant d’un cop de calor. D’una banda, els personals:

A banda, hi ha els considerats factors ambientals. Aquests són, bàsicament, l’absència de climatització, la contaminació ambiental i l’ambient molt urbanitzat.

Símptomes del cop de calor

El Departament de Salut fa un recull dels principals símptomes del cop de calor. Te’ls detallem a continuació:

Un cop de calor també pot tenir els símptomes següents, si bé amb una freqüència força menor:

Consells per no patir un cop de calor

Les autoritats sanitàries fan una crida a prendre una sèrie de precaucions davant d’episodis de calor extrema per evitar patir un cop de calor. Alguns d’aquests són: