26 junio, 2015 - EAT & FIT

Calcio contra la osteoporosis… ¡Y sin lactosa!

Por csanchez 26 junio, 2015 0 Comentarios

¡Buenos días! Tal y como os dije en el último post sobre la osteoporosis, vamos a ver otro de los nutrientes esenciales para evitarla; el calcio. El[...]

NUTRICIÓN

Calcio contra la osteoporosis… ¡Y sin lactosa!

Por csanchez 26 junio, 2015 2 Comentarios

¡Buenos días! Tal y como os dije en el último post sobre la osteoporosis, vamos a ver otro de los nutrientes esenciales para evitarla; el calcio. El[...]

Dicen que somos lo que comemos. Es cierto. Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. ¡¡Y no tiene que ser aburrido!! Podemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. De todo esto vamos a hablar en este blog. Un blog pensado especialmente para ti, que si lo sigues, podrá transformar tu vida, te lo advierto. El camino puede parecer siempre el mismo; lo que tiene de especial es con quién lo transitas. Me llamo Carla Sánchez Zurdo, soy nutricionista y entrenadora personal. Dirijo Boostconcept.

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Día: 26 de junio de 2015