Beneficios de la L-Carnitina en el ejercicio
¡Buenos días! Muchas son las consultas que me llegan acerca de la L-carnitina, si realmente es efectiva o por el contrario, tiene un efecto placebo en[...]
Errores típicos de entrenamiento (I)
¡¡Buenos días!! A más entrenamiento, evolución más rápida: Eso no funciona así, de hecho, lo único que puedes conseguir con un sobre entrenamiento es que tus entrenamientos[...]
Síndrome del colon irritable
¡¡Buenos días!! El síndrome del colon irritable es un cuadro clínico caracterizado por dolor abdominal, retortijones, flatulencia, y periodos de diarrea alternando con estreñimiento. Los síntomas pueden[...]
Operación bikini express
¡¡Buenos días!! Con el verano a la vuelta de la esquina, muchos estamos ya organizando destino de viaje, y como no puede ser de otra manera,[...]
¿Qué es el ácido láctico?
El ácido láctico es en realidad un combustible que el cuerpo usa en determinados momentos, no un producto de desecho. Se produce por la combustión incompleta[...]
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!!Buenos días!! Una de las grandes preocupaciones que tienen la mayoría de las mujeres es la celulitis, ya que les afecta sobre todo a ellas, pero[...]
Bizcocho para deportistas
¡¡Buenos días!! Os quiero enseñar cómo elaborar un bizcocho apto para todos aquellos que buscáis un desayuno completo, lleno de energía, saciante y equilibrado, además, perfecto[...]
Día nacional de la Enfermedad Celíaca
¡¡Buenos días!! Hoy día 27 de mayo se celebra el Día Nacional del Celíaco, personas con intolerancia al gluten del trigo, cebada, centeno y avena, que[...]