El chocolate negro: ¿bueno o malo?
¡Muy buenas tardes! Hablemos sobre el chocolate negro, y es que no todo son malas noticias cuando hablamos de cosas dulces, este tipo de chocolate es[...]
¿Problemas digestivos y no sabes por qué?
¡¡Buenos días!! Los trastornos en la absorción son debidos a deficiencias en disacaridasas o enzimas digestivas necesarias para la absorción de los azúcares (en este caso[...]
Agujetas: ¿qué son? y como prevenirlas.
¡Muy buenos días! A menudo, después de los entrenamientos mas duros o de las competiciones mas exigentes, tienes agujetas, ese dolor muscular que puede llegar a[...]
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Cómo alimentar a nuestros hijos
¡¡Buenos días!! En el post de hoy voy a tratar la alimentación infantil, pues de esta depende que cuando seamos adultos lleguemos sanos y fuertes. Es[...]
¿Qué menú elegirías?
¡¡Buenos días!! En este post voy a realizar la comparación de dos menús y sus calorías, ¿qué menú elegirías? Al final del cuadro os desvelo la[...]
¿Qué sabemos de las proteínas?
¡Muy buenos días! Las ingerimos a diario en nuestra dieta, pero ¿sabemos realmente la importancia de su consumo, las funciones en nuestro organismo? Las proteínas a su[...]
Entrena, ¡con una silla!
¡Muy buenos días! ¿Sabías que un simple silla podría ser tu herramienta para ponerte en forma? Seguro que ahora estás sobre ella o tienes una muy[...]
Si a la carne de cerdo
¡¡Buenos días!! Durante años la carne de cerdo se ha considerado como un tipo de carne no demasiado beneficiosa para la salud y ligada al incremento[...]
Carbohidratos, ¿cuándo comerlos?
¡Muy buenos días! No digo nada nuevo cuando hablo de los carbohidratos o hidratos de carbono, y a nadie le sorprenderá, pero, ¿sabemos todo lo que[...]