Mejora en el triatlón y en tú deporte
¡Muy buenos días! Con el comienzo de la temporada de triatlones, de carreras, de pruebas de bici, decidimos hacernos una prueba de lactato en el centro[...]
La diabetes se puede prevenir
¡¡Buenos días!! Hoy en Eat&Fit hablamos de la diabetes, un problema de salud a nivel mundial. Según las previsiones de la OMS, la diabetes será la séptima[...]
Siente más energía con una correcta hidratación
¡Muy buenos días! Con el comienzo de la primavera ya empezamos a entrenar con calor y es más sencillo deshidratarse, por lo tanto viene bien recordar[...]
Pérdida de grasa abdominal
¡¡Buenos días!! De una manera rápida y sencilla quiero hablar de la pérdida de grasa localizada en el abdomen. Continuamente nos bombardean con productos y dietas[...]
Dichosos los callos
¡Muy buenos días! Cuando realizamos cualquier entrenamiento en el que nuestras manos están en fricción continua con algún material (barras, kettlebell, pesas), se produce un proceso[...]
El deporte, la pasión que nos une
¡¡Muy buenos días!! Hoy me gustaría hablaros de lo que creé hace unos años junto a mi hermano Gonzalo, para nosotros una filosofía de vida, lo[...]
Corre la Farinato Race de Madrid
¡Buenos días! Este fin de semana se celebra en Madrid la Farinato Race, una carrera para hacer en grupo, con amigos, o si la has preparado[...]
Dieta y vida social, ¡¡si se puede!!
¡¡Buenos días!! Uno de los mayores hándicap a la hora de ponerse uno a dieta, es combinar la alimentación con la vida social. ¿Cuáles son las[...]
Dieta y vida social, ¡¡si se puede!!
¡¡Buenos días!! Uno de los mayores hándicap a la hora de ponerse uno a dieta, es combinar la alimentación con la vida social. ¿Cuáles son las[...]
Receta FIT: tartar de atún y aguacate
¡¡Buenos días!! Hoy en Eat&Fit os propongo una receta muy saludable y fácil de hacer, tartar de atún y aguacate. Atún El atún es uno de los pescados[...]