15 junio, 2016 - EAT & FIT

Qué comer antes, durante y después de la QuebrantaHuesos

Por csanchez 15 junio, 2016 0 Comentarios

¡Muy buenos días! Quedan muy pocos días para celebrar la Quebrantahuesos 2016, un evento que este año celebra la XXVI edición de la Quebrantahuesos Gran Fondo. Hoy[...]

Dicen que somos lo que comemos. Es cierto. Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. ¡¡Y no tiene que ser aburrido!! Podemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. De todo esto vamos a hablar en este blog. Un blog pensado especialmente para ti, que si lo sigues, podrá transformar tu vida, te lo advierto. El camino puede parecer siempre el mismo; lo que tiene de especial es con quién lo transitas. Me llamo Carla Sánchez Zurdo, soy nutricionista y entrenadora personal. Dirijo Boostconcept.

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Día: 15 de junio de 2016

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