Luce unas piernas de infarto este verano
!!Buenos días!! ¿Quién no quiere tener unas piernas 10? Una de las grandes preocupaciones que tienen la mayoría de las mujeres es tener unas piernas esbeltas[...]
Man maker: El ejercicio definitivo
¡Muy buenos días! Así llamamos al Man maker, “el ejercicio definitivo” o “el ejercicio más completo”. ¿En qué consiste el ejercicio? Para su realización, sólo necesitamos un par[...]
Ajo negro, protección contra el resfriado
¡¡Buenos días!! Hoy en Eat&Fit, el ajo negro. Se trata de un ajo que ha pasado por un proceso de fermentación y debe su nombre al[...]
Dominadas, ¿Se te resisten?
¡Muy buenos días! ¿Te falta el último empujón para llegar arriba? ¿Quieres saber cómo conseguir hacer tu primera dominada? Hoy te contamos unos pequeños trucos para que[...]
Aceite de rosa mosqueta, elixir de la belleza
¡¡Buenas tardes!! Seguro que has oído hablar del aceite de rosa mosqueta, un aceite vegetal que está revolucionando el mundo de la cosmética, la medicina natural[...]
El postre “light” existe
Muy buenos días a todos y todas las personas que me siguen día a día, hoy empezaremos con buenas noticias, quiero compartir con vosotros uno[...]
Té Matcha, la bebida de moda
¡¡Buenos días!! Hoy hablamos del té verde Matcha, una variedad de té japonés con multitud de beneficios para gozar de una buena salud. El té Matcha[...]
Six pack, ¡ya!
¡Muy buenos días! Tener un abdomen marcado es uno de los objetivos más difíciles de conseguir ya que requiere una estricta dedicación, una dieta adecuada y[...]
El poder del agua de coco
¡¡Buenos días!! El coco es una de las frutas tropicales más populares y el agua se encuentra en su interior de forma natural. ¿Qué beneficios aporta el[...]
Entrenamiento libre VS. entrenamiento con máquinas
¡Muy buenos días! Hoy ponemos en tela de juicio el uso de máquinas de gimnasio frente al entrenamiento sin ellas, os daré nuestro punto de vista[...]