Running extremo
¡Muy buenos días! ¿Alguna vez has corrido por nieve? Y es que no solo se practican deportes de tabla cuando se trata de montañas nevadas. Este fin[...]
¿Por qué las mujeres deben realizar entrenamiento con pesas?
¡¡Buenos días!! Hoy desde Boostconcept, mujeres y entrenamiento con pesas. Persiste el mito de que en unas pocas semanas de entrenamiento, las mujeres comenzarán a verse[...]
Peso muerto ¿Sí o no? ¿es lesivo?
¡Muy buenos días! Mientras que el peso muerto es el gran querido de muchos, también es el gran odiado de otros tantos, pero lo que sí[...]
Dieta vegetariana, ¿saludable?
¡¡Buenos días!! Existen diferentes tipos de hábitos dietéticos vegetarianos, están los más estrictos que solo consumen alimentos vegetales y de dicha procedencia, pero también los hay[...]
Switchel; la nueva súper bebida para hacer en casa
¡Muy buenos días! Hoy nos trasladamos a la ciudad más turística del mundo para presentaros una de las bebidas de moda, os hablamos del Switchel, última[...]
Pierde grasa con estos sencillos trucos
¡Buenos días!! Semana Santa a la vuelta de la esquina y el verano en nuestra mente, empiezan los remordimientos por los excesos cometidos. Hoy desde Boostconcept[...]
Vientre plano en tiempo récord
¡Muy buenos días! ¡Hablamos de la plancha de abdomen! Nos encanta este ejercicio, no solo por sus grandes beneficios, también por el potencial que tiene gracias[...]
Restaurante Boca. Fusión asiática madrileña FIT
¡¡Buenos días!! Hoy en Eat&Fit os hablo de Boca, un restaurante con una novedosa propuesta de cocina, que te transportará a diferentes ciudades asiáticas a través[...]
Plan definitivo para ganar músculo
¡Muy buenos días! Vamos a tratar un tema complicado de por sí, sobre el que nos surgen muchas dudas, por eso, intentaremos explicarlo de manera breve,[...]