Baja de talla con estos sencillos consejos
¡Buenos días! La mayor parte de las personas que acuden a mi consulta con la idea de adelgazar y me dicen, “Carla, quiero perder peso”, significa[...]
Alimentos que debes evitar para mantener la piel joven
¡¡Buenos días!! Hoy desde Boostconcept alimentos que debemos evitar para lucir una piel resplandeciente y evitar el envejecimiento rápido de la piel. 1. Comida rápida La comida rápida,[...]
Objetivo: entrenamiento quema grasa
¡Muy buenos días! Veamos dos de los tipos de entrenamiento "quema grasa" que están de moda. Porque entrenar sabiendo lo que hacemos es fundamental para conseguir nuestros[...]
Dieta flexivegetariana, ¿otra moda?
¡Muy buenos días! Existen diferentes tipos de hábitos dietéticos vegetarianos, están los más estrictos que solo consumen alimentos vegetales y de dicha procedencia, pero también los[...]
RECETA FIT: “chips” de verdura caseros
¡Muy buenos días! Hoy conoceremos lo último y más saludable en alimentación para los días de película y manta, un sustituto perfecto de los habituales snack[...]
Receta FIT: Espaguetis de calabacín con tomates secos y gambas
¡Buenos días! Hoy desde Boostconcept os propongo una receta muy saludable, fácil de hacer y baja en calorías. ¡Tomad nota! El calabacín es una verdura con un[...]