¿Es bueno para una mujer el entrenamiento de pesas?
¡¡Buenos días!! Actualmente cada vez son más las mujeres que deciden llevar a cabo un entrenamiento de pesas y una rutina de musculación para mejorar su[...]
Objetivo: ganar músculo
¡Muy buenos días! Existen muchos métodos de entrenamiento, pero no todos están enfocados a los mismos resultados, hoy nos centramos en un tipo de entrenamiento especialmente[...]
Menú FIT para Halloween
¡¡Buenos días!! Se acerca la noche más tenebrosa del año, Halloween, y seguro que más de uno tiene una fiesta, comida o cena con amigos o[...]
RECETA FIT: postre de “Halloween”
¡Muy buenos días! Ya está cerca del día de Halloween y seguro que nos juntaremos para cenar o comer, que mejor manera de hacerlo que con[...]
Antinutrientes, ¿qué son y cómo podemos reducir su efecto al cocinar?
Buenos días, siempre os hablo de los nutrientes y sustancias beneficiosas que tienen los alimentos, pero existen también sustancias no nutritivas que pueden tener diferentes efectos[...]
Entrena en cualquier sitio con este material
¡Muy buenos días! Es muy probable que ya conozcas este método o complemento de entrenamiento, se utilizan generalmente para la rehabilitación en la fisioterapia pero poco[...]
Carbón activado, ¿para perder peso?
¡¡Buenos días!! El carbón activado es un producto de origen vegetal y tiene la propiedad de adsorber gases, químicos, metales pesados, desechos y toxinas, por esta[...]