Ventajas de llevar el tupper a la oficina
¡Buenas tardes! Existen muchas ventajas a la hora de llevar el tupper a la oficina, y sin duda están relacionadas con la salud y el consumo[...]
Entrenamiento: ¿debemos llegar al fallo muscular?
Muy buenos días Hablemos sobre entrenamiento, existe una tendencia a creer que llegar al fallo muscular nos pondrá más fuertes, más definidos y más marcados, pero[...]
El aguacate, un superalimento con múltiples beneficios
¡¡Buenos días!! Persea americana, más conocida como aguacate o palta, es una fruta con propiedades muy interesantes para el sistema nervioso, el sistema cardiovascular y la[...]
Plan DETOX post verano. Recupera la figura en tiempo record
¡¡Buenos días!! Cuando pasa el verano nos lamentamos, no solo de la vuelta a la rutina, sino de algún que otro kilo de más en nuestro[...]
Saltos dobles, quema grasa de una forma divertida
¡¡Buenos días!! Saltar la cuerda es uno de los mejores ejercicios aeróbicos que, además, podrás practicar tanto en el gimnasio como en la calle. Los saltos[...]
Receta FIT: Un desayuno perfecto
Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante y que conseguirá que salgamos con energía y afrontar el día de la mejor manera[...]
Súper alimento: Bayas de Goji
¡Muy buenos días! Veamos por qué este fruto es considerado un súper alimento desde hace miles de años en zonas de China y Tíbet. El uso que[...]
¿Engorda la cerveza?
Muy buenos días. Es verano y para todos es casi una costumbre tomarnos una cerveza de aperitivo o por la tarde con los amigos. Asociamos el hecho[...]
Receta FIT: gazpacho Maribel
¡¡Buenos días!! Seguimos con alimentos fresquitos para combatir las altas temperaturas. Hoy desde Boostconcept preparamos un gazpacho diferente, o por lo menos es la primera vez[...]
Receta FIT: zumo detox que favorece el bronceado
¡Muy buenos días! Este es uno de los zumos que más me gustan en verano, por su sabor y sus propiedades. ¿Conoces la Papaya? La papaya es una[...]