Prueba de esfuerzo, imprescindible si hacemos deporte
¡¡Buenos días!! Como ya os comentamos en el artículo “quema grasa con tu pulsómetro”, es realmente importante para cualquier deportista o persona que se esté iniciando[...]
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¡Muy buenos días! Debido al envejecimiento se producen cambios fisiológicos y la nutrición juega un papel importante. Con la edad hay una pérdida progresiva de papilas[...]
¡Muy buenos días! El tríceps es uno de los músculos que más nos preocupa a las mujeres. Con los años y la poca actividad física, pierde[...]
Buenos días. Empieza una de las épocas donde más personas intentan mejorar sus procedimientos alimentarios, deportivos, cuidar más su salud... Esto puede ser porque se acerca[...]
Este Domingo 19 va a ocurrir algo en Madrid, por primera vez llega la Farinato Race, para los que no lo sepáis, es una carrera[...]
¡Buenos días! ¿Qué tal el fin de semana? El mío ha sido tranquilo pero lo he dedicado a entrenar, ya que en Boostconcept nos estamos preparando[...]
Como os comente el miércoles anterior, hoy toca una rutina de glúteo en colchoneta que podremos realizar tanto en el gimnasio como en casa. Esta[...]
El glúteo es el músculo más grande que tenemos en nuestro cuerpo y el más difícil de tonificar, ya que requiere constancia a la hora[...]
Son muchas las creencias que nos llegan acerca de la alimentación cuando nuestra intención es adelagazar o simplemente cuidarnos, vamos a resolver algunos de estos[...]
Desde el comienzo, la primera norma que ponemos para empezar a entrenar en Boostconcept es traer un pulsómetro a los entrenamientos, nosotros como entrenadores necesitamos[...]