¿En qué consiste el entrenamiento funcional?
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (FUNCTIONAL TRAINING) Muy buenos días, aunque está de moda y muchos ya tenemos cierta idea de como es un entrenamiento funcional, deberíamos conocer con[...]
¿Qué es el metabolismo basal y cómo afecta si quieres perder peso?
¡Muy buenos días! Muchas son las consultas que me llegan sobre qué es exactamente el metabolismo basal. Pues bien, es la energía que una persona necesita[...]
Boostconcept, el nuevo método de entrenamiento de las celebrities
En Boostconcept han creado un método que combina un entrenamiento basado en un sistema de ejercicios funcionales propios de cualquier situación de la vida diaria,[...]
¿Qué es lo más importante para aumentar el rendimiento deportivo?
Hoy en día nos preocupamos de ultimar hasta el más mínimo detalle que pueda influir en nuestro rendimiento deportivo, tanto en lo referente al entrenamiento[...]
Claves para deshacerse de los excesos del verano
¡¡Buenas tardes!! El verano es una época de muchos excesos, se incrementa el consumo de helados, dulces, fritos, comida copiosa y horarios descontrolados. Esto hace que[...]
Cómo evitar el golpe de calor cuando practicamos deporte
Realizar deporte a altas temperaturas puede convertirse en una actividad de riesgo si no se toman las medidas correctas. Al practicar ejercicio se eleva la[...]
¿Es saludable dedicar la infancia al deporte de alto rendimiento?
¡Muy buenos días! Niños que triunfan en el mundo deportivo a una edad temprana, que incluso muestran nuevas habilidades o estrategias, que llegan al éxito; pero,[...]
El secreto para tener un cuerpo 10 en verano
Muy buenas tardes Ya estamos casi en verano, momentos en los que a todos nos gusta estar en mejor forma y cuando nos hacemos más propósitos[...]
Existe una nueva forma de correr, pero… ¿es moda o viene para quedarse?
Muy buenos días Si eres corredor o vas al gimnasio seguro que te has dado cuenta de que cada vez es más común encontrarnos a gente[...]
¿El estrés engorda? ¿Cómo podemos evitarlo?
¡Muy buenas tardes! Hoy hablamos del estrés, un problema de salud moderno, que cada vez crece más en el mundo debido al ritmo de vida que[...]