Café, té verde y yerba mate, ¿pueden los niños tomar este tipo de bebidas?
Una consulta que me llega muy a menudo es si los niños pueden tomar este tipo de bebidas, si su consumo en malo para ellos[...]
¿Qué es lo más importante para aumentar el rendimiento deportivo?
Hoy en día nos preocupamos de ultimar hasta el más mínimo detalle que pueda influir en nuestro rendimiento deportivo, tanto en lo referente al entrenamiento[...]
¿Cuál es la diferencia entre alergia e intolerancia alimentaria?
¡Buenos días! Si algo bueno ha sucedido en el mundo de la nutrición durante estos últimos años, es la creciente preocupación de cada vez más y[...]
Claves para deshacerse de los excesos del verano
¡¡Buenas tardes!! El verano es una época de muchos excesos, se incrementa el consumo de helados, dulces, fritos, comida copiosa y horarios descontrolados. Esto hace que[...]
El secreto para tener un cuerpo 10 en verano
Muy buenas tardes Ya estamos casi en verano, momentos en los que a todos nos gusta estar en mejor forma y cuando nos hacemos más propósitos[...]
TOP 10 de alimentos para el cerebro
¡Muy buenos días! El cerebro, director de nuestro cuerpo, formado por millones de neuronas, responde a un sinfín de impulsos provenientes del exterior y su funcionamiento[...]
10 alimentos contra el asma que no pueden faltar en tu dieta
El asma es una enfermedad del aparato respiratorio que se caracteriza por una respiración difícil, tos, sensación de ahogo y ruidos sibilantes en el pecho. Las[...]
¿El estrés engorda? ¿Cómo podemos evitarlo?
¡Muy buenas tardes! Hoy hablamos del estrés, un problema de salud moderno, que cada vez crece más en el mundo debido al ritmo de vida que[...]
Descubre por qué tienes hambre a todas horas
¿Intentas controlar todo el tiempo tus deseos de comer alimentos pero tienes hambre a todas horas? No siempre es hambre sino más bien apetito. Hambre[...]
Receta Fit: ¡Tortilla!
¡Muy buenos días! Si eres un apasionado de la tortilla pero sabes que su contenido calórico es alto y por eso no la comes muy a[...]