Fruta verde Vs. Fruta madura ¿Cuál es mejor?
¡¡Muy buenos días!! Hoy desde Boostconcept fruta verde Vs. fruta madura. ¿Es lo mismo consumirla de una manera u otra? Lo descubrimos en Eat&Fit. Hay gente que[...]
¿Hambre o ansiedad? Aprende a evitar tentaciones
¡Muy buenos días! ¿Sabes diferenciar cuando es hambre y cuando es ansiedad? ¿No puedes parar de comer y no sabes por qué? Puede que el problema[...]
Cambia la grasa por músculo para mantener tu peso ideal
¡Muy buenos días! Cuando empezamos una dieta de adelgazamiento, lo importante no es el número de kilos perdidos, sino la calidad de estos, es decir, no[...]
Adiós retención de líquidos
¡Buenos días! Siguen llegando a mi consulta preguntas sobre la retención de líquidos, sus causas y como combatirla. Hoy desde BOOSTCONCEPT os resuelvo vuestras dudas. ¿Afecta la[...]
Receta helado “FIT”
¡Muy buenos días! Veamos como combatir el calor de Julio y Agosto con… ¡HELADO! Aquí tenéis una receta saludable con la que sorprender a vuestros amigos de[...]
Chlorella, un alimento que debes conocer
¡Muy buenos días! La Chlorella es una alga unicelular procedente de China y existe en la Tierra desde hace casi 600 millones de años. Por tanto,[...]
Receta FIT: gazpacho de sandía con gambones a la plancha
¡¡Buenos días!! Con la llegada del calor apetecen cosas fresquitas. Hoy desde Boostconcept preparamos un gazpacho de sandía con gambones a la plancha; rico en vitaminas,[...]
Enlatados, ¿una buena opción si queremos cuidarnos?
¡¡Buenos días!! Cuando hablamos de productos enlatados lo que primero nos viene a la cabeza son las típicas latas de atún o de sardinas. Aunque en[...]
La NUEVA pirámide nutricional
¡Muy buenos días! Seguramente ya os habréis enterado de la nueva noticia, pues según la SENC (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria), tenemos nuevas Guías Alimentarias que incluyen una nueva[...]
Un alimento redondo: el huevo
¡Muy buenos días! Ya hemos visto las propiedades nutricionales del huevo, pero, aclaremos ciertas dudas que nos surgen sobre su producción, color y tamaño, entre otros. Tipos de[...]