Baja de talla con estos sencillos consejos
¡Buenos días! La mayor parte de las personas que acuden a mi consulta con la idea de adelgazar y me dicen, “Carla, quiero perder peso”, significa[...]
Alimentos que debes evitar para mantener la piel joven
¡¡Buenos días!! Hoy desde Boostconcept alimentos que debemos evitar para lucir una piel resplandeciente y evitar el envejecimiento rápido de la piel. 1. Comida rápida La comida rápida,[...]
Dieta flexivegetariana, ¿otra moda?
¡Muy buenos días! Existen diferentes tipos de hábitos dietéticos vegetarianos, están los más estrictos que solo consumen alimentos vegetales y de dicha procedencia, pero también los[...]
RECETA FIT: «chips» de verdura caseros
¡Muy buenos días! Hoy conoceremos lo último y más saludable en alimentación para los días de película y manta, un sustituto perfecto de los habituales snack[...]
Las proteínas, su función en el organismo desde el momento de ingerirlas
¡Muy buenos días! Seguro que muchas veces os habéis preguntado que hacen las proteínas en el momento en que las ingerimos y por qué nos ayudan[...]
Maratón de Madrid. Todo lo que debes saber
¡¡Buenos días!! A cuatro días de una de las maratones más concurridas de nuestro país, la maratón de Madrid, debemos prepararnos mentalmente para la carrera, descansar[...]
Estos son los hábitos que te harán llegar «fit» al verano
Muy buenos días Acabamos de volver de Semana Santa y seguro que no hemos podido mantener un estilo de vida del todo saludable o incluso hemos[...]
El brócoli, verdura de temporada antienvejecimiento
¡Muy buenos días! Hoy desde Boostconcept os hablo del brócoli, una hortaliza originaria del Mediterráneo y Asia menor, sin embargo fue en Italia, Siria y Libia[...]
Cuida tus riñones; elimina las toxinas con estos alimentos
¡Muy buenos días! La principal función de los riñones es la filtración de los excesos de agua y toxinas en forma de orina que se producen en el organismo. Si[...]
Aceite de palma, un enemigo de nuestra salud
¡¡Muy buenos días!! En multitud de ocasiones os he hablado del consumo de grasas buenas y la imporatancia que tienen en nuestro organismo. Muchas personas que[...]