Acaba con la celulitis ¡YA!
¡¡Buenos días!! Una de las grandes preocupaciones que tienen la mayoría de las mujeres es la celulitis, ya que les afecta sobre todo a ellas, pero[...]
Aumenta tu rendimiento en el deporte
¡¡Muy buenos días!! Después de un fin de semana lleno de eventos deportivos, hoy en Eat&Fit os hablo de como preparar al cuerpo para llegar al[...]
¿Sabías que lo que comes puede repercutir en tu humor?
¡Muy buenos días! Así es, ya que los componentes de los alimentos se relacionan directamente con los niveles hormonales y por ende, la manera de enfrentarte[...]
El melón, fresquito y bajo en calorías
¡¡Muy buenos días!! Con la llegada del buen tiempo apetecen alimentos fresquitos. Hoy en Eat&Fit os hablo del melón. El melón es el fruto de la[...]
Mejora en el triatlón y en tú deporte
¡Muy buenos días! Con el comienzo de la temporada de triatlones, de carreras, de pruebas de bici, decidimos hacernos una prueba de lactato en el centro[...]
La diabetes se puede prevenir
¡¡Buenos días!! Hoy en Eat&Fit hablamos de la diabetes, un problema de salud a nivel mundial. Según las previsiones de la OMS, la diabetes será la séptima[...]
Siente más energía con una correcta hidratación
¡Muy buenos días! Con el comienzo de la primavera ya empezamos a entrenar con calor y es más sencillo deshidratarse, por lo tanto viene bien recordar[...]
Pérdida de grasa abdominal
¡¡Buenos días!! De una manera rápida y sencilla quiero hablar de la pérdida de grasa localizada en el abdomen. Continuamente nos bombardean con productos y dietas[...]
Dichosos los callos
¡Muy buenos días! Cuando realizamos cualquier entrenamiento en el que nuestras manos están en fricción continua con algún material (barras, kettlebell, pesas), se produce un proceso[...]