“Strong is the new beauty”
¡Muy buenos días! Bajo este lema; "estar fuerte es el nueva belleza" nos encontramos a la mujer en forma del siglo XXI, y es que actualmente[...]
Cómo estimular nuestras defensas para evitar el resfriado y la gripe
Ya han llegado los días de frío y lluvia, y suelen venir acompañados de los primeros resfriados del invierno. Por eso, hoy os hablo de[...]
¿Por qué es tan importante tener masa muscular?
¡Muy buenos días! En el momento en que comenzamos una dieta de adelgazamiento debemos tener en cuenta que no vale perder kilos de cualquier manera, lo[...]
Receta FIT: tarta de zanahoria
¡Muy buenos días! Si tenemos ganas de comer algo muy rico y no pecar… Esta receta FIT de zanahoria y harina de avena es apta para[...]
Alcohol y deporte, así afecta al rendimiento
¡¡Buenos días!! Hoy en día el alcohol aparece como un acto de unión social, salir a tomar algo con amigos, una cerveza al terminar el día, una[...]
Receta FIT: salsas naturales
¡Muy buenos días! A todos nos gusta añadir alguna salsa a nuestros platos en alguna ocasión, pero nos encontramos con el problema de que las salsas[...]
Receta FIT: chips de boniato
¡Buenos días! Hace unas semanas leí en el blog de un buen amigo, “El lunes cierro el pico”, la receta de ”chips de boniato” y me[...]
Halterofilia, un deporte que empieza a edades tempranas
¡Buenos días! La halterofilia en niños y adolescentes sigue siendo un tema polémico hoy en día. Se sigue manteniendo la idea errónea de visualizar a un niño[...]
Objetivo excelencia atlética ¿Aparatos de gimnasio o entrenamiento libre?
¡Muy buenos días! Desde hace tiempo existe en el ámbito del entrenamiento la eterna discusión de entrenamiento libre o entrenamiento con máquinas. Desde BOOSTCONCEPT damos nuestro punto[...]
Dietas milagro, la gran mentira
¡¡Buenos días y feliz año!! Se acabaron las fiestas, empieza enero, y nos volvemos a proponer cambiar de vida de la noche a la mañana, como[...]