¿Cuál es la ropa perfecta para entrenar?
Hoy os quiero hablar de cual es la ropa perfecta para entrenar, aprovechando que aún hay ofertones por el Black Friday. Tener una buena ropa[...]
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En este post voy a hablar de como afecta el ciclo menstrual en el entrenamiento. Está claro que las mujeres somos un cóctel de hormonas, y[...]
¡Ya estamos en el Cyber Monday! Os traigo una guía sobre qué suplementos comprar y por qué. Como muchos sabéis, soy embajadora y escritora de Myprotein,[...]
¡Black Friday en BoostConcept! Os traigo un post muy TOP para entrenar en uno de los mejores centros de entrenamiento y nutrición de Madrid. ¿Qué es BoostConcept? BoostConcept[...]
Hoy vamos a hablar de como ponerse en forma tras el verano. El confinamiento hizo que bajemos nuestra actividad y que en momentos de aburrimiento comiésemos[...]
Hoy os voy a hablar de la malla perfecta para entrenar. Siempre os hablo de alimentos, entrenamiento, tipos de dietas, suplementación, etc. Pero nunca os he[...]