Los cinco alimentos más sanos del mundo, ¿realidad o postureo?
Los nutricionistas no están de acuerdo con el estudio publicado por la universidad estadounidense de Harvard. Dicha universidad asegura en uno de sus últimos estudios realizados[...]
Dietas detox: ¿Funcionan realmente?
Desde hace unos años, las dietas detox o depurativas se han puesto de moda y muchas personas creen que limitándose a seguirlas pueden llegar a conseguir los[...]
¿Es bueno comer fruta a cualquier hora del día?
Para muchas personas que desconocen el mundo de la nutrición, saber cuándo es mejor comer una pieza de fruta, no debería preocuparles. “La fruta siempre es[...]
Se acabaron los excesos: llegó la hora de volver a ponerse en forma
Termina agosto y con él la mayoría de las vacaciones de los españoles. Llega el momento de volver a la rutina y con ella, la[...]
Cómo eliminar la grasa localizada de cintura y abdomen
Se acerca el verano y cada vez nos preocupa más nuestro físico. Llega el momento de enseñar el torso que hemos estado preparando durante el[...]
Y entre horas, ¿qué puedo comer para no engordar?
Uno de los principales errores que cometemos en nuestra alimentación es picar entre horas, y además hacerlo de forma incorrecta. Es decir, ingerir alimentos con alto contenido en[...]
¿Cuántas calorías tienen los alimentos que comemos?
El Gobierno andaluz ha aprobado el proyecto de ley para la promoción de una vida saludable, baja en calorías y una alimentación equilibrada, norma pionera en España[...]