Las nuevas formas de relacionarse en las redes sociales: "No es tanto la cantidad, sino la calidad"

La aparición de

y las redes sociales han originado que la comunicación entre amigos,

y compañeros se pueda mantener durante las 24 horas del día. Además, las formas de relacionarnos se dan a través de pantallas "likes" y seguidores. Para poder hablar de estos cambios la

general sanitaria Sofía Ruiz y especialista en vinculación, apego y trauma ha contado en COPE

Ghosting

Uno de estos nuevos tipos de relaciones es lo conocido como ghosting, "la persona que sufre del ghosting no sabe qué ha pasado, lo que es lo más frustrarte", señala. Mientras que las personas que desaparecen "son personas que les cuesta expresar cómo se sienten o tienen una conducta de apego muy evitativo. E intenta evitar hablar de sí mismo”, explica. Cuando un paciente ha sido o es víctima del ghosting, "mi sugerencia es que pregunten qué ha pasado". Por otro lado, el sentimiento que genera en la víctima es de culpabilidad y tienen miedo a que les vuelva a pasar. Por ello como psicóloga, intenta reforzar a la víctima, ya que no ha hecho nada mal, "sino que la culpable es la persona que ha generado el ghosting".

Hovering

Por otro lado, otra de las tendencias que se está desarrollando es

¿Qué es el 'breadcrumbing'?

pero de forma aleatoria, una de las

contesta a mis historias, escribe mensajes o da me gusta". Es decir, mantiene la comunicación con una relación “justa” donde no hay cierre de

, pero tampoco existe

.

El objetivo de esto es crear una esperanza en la otra persona sabiendo que la relación no va a ir a más. Esto nos lleva a tener falta de límites con nosotros mismos y con la relación, sentimos una gran incertidumbre e incomprensión, podemos llegar a sentir tristeza, humillación, rechazo o incluso, sentimiento de culpa: “otra vez le he vuelto a seguir el juego, soy idiota”.

También existen estas otras n

¿Cómo evitar sufrir estas nuevas tendencias?

“