Arropar y escuchar, claves para afrontar un duelo durante la crisis del coronavirus

"Lo primero es escucharles, su angustia, si lloran… hay que entenderla y darles espacio para que hablen. Tratar de decirles que estas emociones que están siendo son normales". El duelo por familiares y amigos se complica aún más si estos han fallecido por una pandemia. "El duelo precisa unas fases y precisa tiempo. Hay que respetar los tiempos". Y en estos, dice Adriana a COPE, no cabe la comparación con los otros. ‘Que no se comparen con los demás ante su duelo. Cada uno tiene su manera de hacerlo y cada situación es única. Por ejemplo tú no tienes por qué hacer el mismo duelo que está haciendo tu hijo por la muerte de tu marido’.

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Que no se comparen con los demás ante su duelo

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Un duelo que se complica por la distancia social que ahora mismo estamos obligados a guardar. Cuando más necesitamos un abrazo o un beso no podemos darlo. Adriana insta "al arrope de los suyos a través del teléfono, las redes sociales…"

El asumirlo y afrontarlo forma parte de esos ‘tiempos’ de los que habla Adriana en los ella que aconseja preparar una despedida. "Que poquito a poco con sus tiempos vayan recopilando fotos, vayan recordando situaciones agradables con la persona que ha fallecido, dando gracias por haberle tenido en la vida y sintiéndose agradecido por haber podido compartir la vida con él". También ayuda "compartir anécdotas con tus familiares, amigos y las personas que le querían".

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El asumirlo y afrontarlo forma parte de esos ‘tiempos’

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Adriana no olvida a los más pequeños de la casa. Y ahí es muy clara. "Si existen niños en la familia hay que hablar con ellos. Que se empiece a prepararles cómo van a ser las cosas a partir de ahora. Todo ello adaptado a la edad de cada niño pero que nunca se les oculte".