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¿Sabes cómo desafiar a la menopausia?

Es una etapa que trae consigo ciertas alteraciones inevitables pero no irreversibles

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Eduardo González Zorzano, experto del Departamento Científico de Cinfa

Redacción digital

Madrid - Publicado el 18 oct 2018, 06:12 - Actualizado 18 oct 2018, 09:23

1 min lectura

La menopausia va asociada a la vida de cualquier mujer, una etapa que trae consigo ciertas alteraciones en el cuerpo, inevitables eso sí pero que no por ello tiene que alterar nuestro día a día. Conseguir minimizar sus efectos es posible gracias a unos hábitos muy sencillos. "Cuidar la alimentación es importante siempre, pero de manera especial en este momento en el que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de diabetes tipo 2, o de problemas como la retención de líquidos o la ganancia de peso", según explica Eduardo González Zorzano, experto del Departamento Científico de Cinfa con motivo del Día Mundial de la Menopausia.

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Pero hay más... Apunta estos consejos de la mano del experto de Cinfa.

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