Podcasts

Podcasts
- Radio a la CARTA
- Podcast Originales
Programas
- Herrera en COPE
  Con Carlos Herrera
- Tiempo de Juego
  Con Paco González, Manolo Lama y Juanma Castaño
- El Partidazo de COPE
  Con Juanma Castaño
- La Linterna
  Con Ángel Expósito
- Mediodía COPE
  Con Jorge Bustos y Pilar Cisneros
- La Tarde
  Con Pilar García Muñiz
- Fin de Semana
  Con Cristina López Schlichting
- Deportes COPE
  Con Manolo Lama y José Luis Corrochano
- Poniendo las Calles
  Con "El Pulpo"
- Agropopular
  Con César Lumbreras
- La Mañana Fin de Semana
  Con Fernando De Haro
- La Linterna de la Iglesia
  Con Irene Pozo
- Iglesia Noticia
  Con Faustino Catalina
- Grupo Risa
  Con David Miner, Óscar Blanco y Fernando Echeverría
- La Noche de Adolfo Arjona
  Con Adolfo Arjona
- Lo que viene
  Con José Ángel Cuadrado
- A Grandes Trazos
  Con Mario Alcudia
Deportes
Actualidad
Línea editorial
Emisoras

Entrénate frente al aislamiento

Entrénate frente al aislamiento

Décima sesión de entrenamiento con Paco Dávila (10)

Hoy nos focalizaremos en el GAP, glúteos, abdominales y piernas

Video thumbnail

00:00

Redacción digital

Madrid - Publicado el 01 abr 2020, 22:19 - Actualizado 02 feb 2023, 16:30

1 min lectura

¡Buenos días, compañeros! Hoy hacemos ya diez días juntos, décimo “aniversario” de este programa que estamos haciendo cada día desde el Grupo COPE para vosotros. Hemos ido mejorando día a día a lo largo de nuestras sesiones de entrenamiento. Y hoy, vamos a darle un pequeño “giro de tuerca” más. En esta ocasión, las actividades irán orientadas al GAP. Esto supone trabajar los glúteos, abdominales y piernas.