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Entrénate frente al aislamiento

Entrénate frente al aislamiento

Si te gustan los retos, no te pierdas este vídeo (41)

COPE.es te presenta un día más un nuevo mix de Paco Dávila en el que pondrás en juego tus glúteos, abdominales y piernas

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Redacción digital

Madrid - Publicado el 26 may 2020, 11:38 - Actualizado 02 feb 2023, 16:44

1 min lectura

A nuestro monitor, -el creador del método de entrenamiento Health and Sport Community-, no se le gastan las pilas para enseñarte un día más a cómo hacer deporte en casa durante este confinamiento. Y esperemos que tú hayas cargado las baterías suficientes como para volver a la acción desde la última sesión. Llevamos más de cuarenta publicaciones junto con Dávila, y recuerda que, en cada publicación, solemos repetir ciertas actividades que ya habíamos tocado previamente. En esta ocasión regresaremos al GAP ¿Lo recuerdas? Se trata de articular la zonas de nuestro cuerpo vinculadas a los Glúteos, Abdominales y Piernas.