Estas son las consecuencias que el confinamiento puede provocar en la salud mental

El período de confinamiento causado por covid-19 podría tener consecuencias en la salud mental a largo plazo, según ha indicado el jefe de servicio de Psiquiatría del Hospital Quirónsalud Córdoba, José Ángel Alcalá, que ha señalado que una vez que se empiece a recuperar de forma progresiva la actividad normal diaria, pueden salir a la luz trastornos con síntomas de ansiedad y depresión.

Según ha indicado la institución sanitaria, el especialista ha explicado que incluso "podrían aparecer trastornos por estrés postraumático en personas más expuestas al contagio", así que en los próximos meses "tendremos que estar atentos a las repercusiones a largo plazo del confinamiento en la salud mental de nuestra población".

PROBLEMAS DETECTADOS

Durante estos días se han detectado muchas consultas médicas por alteraciones del sueño y se ha registrado un aumento de consumo de hipnóticos en adultos. También se han modificado algunas pautas de alimentación y la forma de realizar la actividad física diaria, y hemos estado expuestos a sentimientos y emociones complejas como la frustración, la culpa, la impotencia, la soledad y la tristeza.

Dependiendo de la capacidad de adaptación de cada persona a las circunstancias, "esto se ha equilibrado en algunos casos y en otros ha provocado síntomas ansioso depresivos", ha señalado el experto del Hospital Quirónsalud Córdoba.

Asimismo, el especialista ha destacado que han empeorado también los trastornos de ansiedad, con la aparición de síntomas obsesivos e hipocondría de forma directa y relacionada con el temor al contagio y también han surgido episodios psicóticos sobre cuestiones relacionadas con covid-19. Las prescripciones de psicofármacos se han incrementado de manera más evidente en personas con patología psiquiátrica previa e incluso en personas que no habían tenido previamente problemas de enfermedad mental.

PALIAR LOS EFECTOS

Para paliar los efectos de la situación de confinamiento, Alcalá ha recomendado practicar actividades relajantes, mantener una dieta sana, realizar una rutina adecuada durante el día, seleccionar a la vez que racionar la cantidad de información diaria recibida sobre esta enfermedad, así como practicar actividades solidarias para ayudar a los demás, "que puedan aumentar nuestra sensación de control sobre estas circunstancias que estamos viviendo.

Estos factores pueden proteger nuestra salud mental, según las primeras investigaciones sobre las repercusiones psíquicas de esta alarma sanitaria", ha subrayado.

El especialista ha resaltado que se han incrementado las consultas telefónicas y a través de vídeo llamada, de esta manera los pacientes que lo deseen pueden ser atendidos sin necesidad de desplazamiento.

Para los pacientes que se decidan por las consultas presenciales, el Hospital Quirónsalud Córdoba ha distanciado el tiempo entre consultas para reducir la concentración de personas en las salas de espera, extremando las medidas de seguridad, siguiendo las normas y recomendaciones de las autoridades sanitarias y prestando especial atención a la desinfección de todas las áreas del hospital.

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