Estos son los tres planes en familia para disfrutar durante la prórroga del confinamiento

Cocinar, disfrazarse o hacer manualidades en familia puede ayudarnos (a adultos y a menores) a superar la prórroga del confinamiento por el coronavirus. Y es que la prórroga del estado de alarma en España es algo que ya damos por hecho. Afrontar la quinta semana de confinamiento por el COVID-19 es duro, especialmente para los más pequeños, por eso hay que recurrir a la imaginación.

COCINAR EN FAMILIA PARA SUPERAR EL CORONAVIRUS

Meter a los pequeños en la cocina y dejar que toquen, se manchen, prueben… es una buena opción para pasar las horas y, además, para enseñarles a comer. Por ejemplo, se puede preparar una llamativa ensalada de espaguetis negros con gambas. Necesitarás los siguientes ingredientes: 200gr espagueti negro;  12 unidades de langostinos; 30 gramos de albahaca; 30 mililitros de aceite de oliva; 50 gramos de queso parmesano; uno o dos dientes de ajo; sal y pimienta al gusto. Para comenzar esta receta, habrá que colocar en un vaso de batidora la albahaca, el aceite, medio diente de ajo y una pizca de sal, triturar y reservar. Poner en la sartén a fuego fuerte las gambas y saltear. Al mismo tiempo, en un cazo poner agua a hervir y cuando llegue a ebullición cocer la pasta hasta que quede al dente. Finalmente emplatar la pasta, haciendo pequeños nidos con los espaguetis, después las gambas y, por último, se puede rallar queso parmesano al gusto.

PINTAR Y BUSCAR HUEVOS DE PASCUA EN CUARENTENA

Hacer manualidades es algo que gusta a los pequeños… y a los no tan niños. La decoración de huevos de Pascua es una divertida tradición donde dejar volar la imaginación y mantenerse entretenido. Y después de pintarlos, claro, hay que encontrarlos. La búsqueda de huevos de pascua es un clásico de la Semana Santa y de los días posteriores. Consiste en esconder huevos de chocolate en diferentes lugares y, después, hacer que los pequeños los busquen y los vayan depositando en cestas de mimbre.

¿DE QUÉ ME PUEDO DISFRAZAR DURANTE EL ESTADO DE ALARMA?

De costalero, nazareno o penitente, cualquier excusa es buena para ponerse el disfraz ahora que todos hemos dejado atrás una extraña Semana Santa. Solo hay que sacar del armario alguno que hayamos usado en el pasado, o confeccionar uno nuevo con lo que tengamos por casa. Y si no, podemos disfrazarlos de papá o de mamá, utilizando para ello la ropa y joyas que suelen vestir los adultos de la casa. En palabras de Juan Carlos Santé, CEO de Pharmex Advanced Laboratories, “la familia es uno de los pilares más importante para el desarrollo de buenos hábitos de vida en los niños. Es importante inculcar juegos y actividades físicas y nutricionales que promueva la salud, pues la educación y rutina que reciban desde niños marcará su futuro”.

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