¿Por qué los tres minutos posteriores a la ducha son clave para la hidratación de la piel?

‘El mejor momento para hidratarnos la piel es justo después del baño, o la ducha’ asegura el dermatólogo Leandro Martínez. Y es el mejor momento ‘porque, al aplicar mucha agua, la hemos deshidratado y los siguientes dos o tres minutos, cuando la piel está casi seca, es el momento de hidratar el cuerpo, las manos y los pies’.

QUÉ ES LA PIEL SECA

Si eres capaz de escribir un verso en tu pierna, es que tienes la piel muy seca. Y, además de ser poco estético, puedes terminar sufriendo problemas mayores. ‘Tanto calefacción, como aire acondicionado disminuyen la humedad del ambiente y, por lo tanto, la piel se vuelve más seca, por eso no debemos abusar de calefacción o aire acondicionado o, en ese caso, hacer uso de un plus de hidratación. Además, debemos saber que con el paso de los años la piel va perdiendo su capacidad de mantener la hidratación, por lo que tenemos que hidratarla conforme vamos cumpliendo años’, aclara el doctor Leandro Martínez, director de la Unidad de gestión clínica de dermatología del Hospital Regional y es dermatólogo de la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología. 

IMPORTANCIA DE LA DUCHA

En COPE te contábamos hace unos días que es muy higiénico ducharse una vez al día, sin excederse de esa ducha diaria. También te contábamos que, si sudamos o nos ensuciamos la piel, por ejemplo, porque vamos al gimnasio o trabajamos en una obra, entonces nos podemos duchar dos veces al día. ‘Lo que realmente tenemos que tener en cuenta es que debemos ducharnos con un gel con un PH cercano al 5’5 que es el de la piel y tenemos que enjuagarnos muy bien’ asegura el dermatólogo Leandro Martínez.