Un TFG que relaciona el deporte y la ansiedad, Premio Teruel Campus Saludable

El deporte y la salud mental son temas cada vez más relevantes en nuestra sociedad, y Marta Soriano, graduada en Enfermería en Teruel, ha explorado esta relación en su Trabajo de Fin de Grado "Nivel de actividad física y ansiedad en estudiantes de enfermería de Teruel. Un estudio descriptivo".

Este proyecto, que le ha valido el X Premio Teruel Campus Saludable, analiza cómo la actividad física puede influir en los niveles de ansiedad, un problema común entre estudiantes. Marta Soriano es la autora de este TFG y, en Herrera en COPE Teruel, nos ha contado cómo y por qué la base del estudio han sido los estudiantes de enfermería de Teruel: "Como yo estudiaba enfermería, me di cuenta de que en nuestra carrera teníamos que hacer prácticas mientras a la vez estudiábamos los exámenes de enero y de junio. Entonces, teníamos mucha carga porque las prácticas íbamos en horario laboral, de 8:00 a 15:00 o de 15:00 a 22:00, y el resto del día había que estar estudiando para los exámenes. Entonces, me pareció que era una población que estaba expuesta a mucho estrés debido a que tenía que estudiar en parte mientras trabajaba".

A través de encuestas, durante un año ha estado recopilando los datos y sí, la actividad física incide en la ansiedad. Aunque hay puntos que le han sorprendido: "Cuanto más ejercicio realizaban, menos ansiedad tenían. Yo en un principio pensaba que, quizás, los estudiantes de 4º iban a realizar más ejercicio físico que los de 1º, ya que en la carrera pues se hace mucho hincapié en que el ejercicio físico es algo fundamental en nuestras vidas y que tenemos que realizarlo, ya sea por nuestra salud física como mental. Pero no salió ninguna asociación. Quizá con una muestra más grande pues sí que se podría ver si eso es real o no".

Por eso, a Marta le gustaría realizarlo en todo el campus universitario de Teruel, o seguir expandiéndolo. Ahora va a intentar conseguir financiación para ello: "La verdad que sería buena idea realizarlo también en el campus universitario entero de Teruel, compararlo con las distintas carreras que hay, y luego también comparar los distintos tipos de actividad física que realizan, a ver cuál disminuye más la ansiedad".

Sobre este Trabajo de Fin de Grado premiado, Marta Soriano se queda en COPE con una reflexión: "Creo que lo más importante, además de que el deporte es fundamental, que la investigación en todos los campos pero sobre todo en la enfermería es muy importante y lleva muy poco tiempo. Yo creo que hay que fomentarla y que aprender a hacer estudios. A mí el TFG, por ejemplo, me pareció una buena oportunidad para aprender a investigar porque tienes una tutora que te está ayudando en todo momento. Aprendes a hacer estudios, y en tu futuro profesional puedes investigar y ayudar a la ciencia y a los pacientes y al mundo".