Estos son los trucos de un médico de Oviedo para sobrellevar los síntomas de la alergia primaveral

Estornudos, picor de ojos, congestión… La primavera trae consigo el buen tiempo, pero también las alergias. Con el aumento de las temperaturas, árboles y gramíneas comienzan a liberar polen, provocando síntomas en miles de personas. Cada año, el número de afectados crece, y factores como el cambio climático están adelantando y prolongando la temporada alérgica.

El doctor Carlos Puerto del Olmo, médico residente del servicio de Alergología del Hospital Universitario Central de Asturias (HUCA), ha explicado en COPE cómo la llegada del buen tiempo incrementa los casos.

Los síntomas más habituales de la alergia al polen son congestión nasal, picor de ojos, estornudos y, en algunos casos, crisis asmáticas. "Muchos pacientes empiezan a notar los síntomas a finales de marzo o principios de abril", señala el doctor Puerto del Olmo.

Uno de los factores que está adelantando la aparición de estas alergias es el cambio climático. "Con el aumento de las temperaturas, los árboles y gramíneas están polinizando antes y los síntomas se adelantan", ha explicado. Asturias, con su abundante vegetación, no es ajena al problema. "Aquí predomina el polen de gramíneas, pero también el de árboles como los abedules o el ciprés", apunta el especialista.

Claves para reducir los síntomas

El doctor Puerto del Olmo ha recordado algunos errores comunes que pueden empeorar los síntomas de la alergia primaveral y ha dado una serie de consejos para sobrellevarlos mejor.

"Ventilar la casa por la mañana es una mala idea", advierte. La mejor opción es hacerlo a mediodía, cuando la concentración de polen en el aire es menor. También recomienda el uso de gafas de sol para proteger los ojos y, en el coche, mantener las ventanillas cerradas y utilizar filtros antipolen en el aire acondicionado.

Para quienes disfrutan del aire libre, es importante fijarse en las condiciones meteorológicas. "Si ha llovido los días previos, es más seguro, ya que la lluvia hace que el polen caiga al suelo y no esté suspendido en el aire", explica.

El uso de mascarilla sigue siendo una opción eficaz para quienes tienen síntomas intensos, aunque reconoce que puede resultar incómoda. Además, existen pequeños filtros nasales de silicona que se colocan en las fosas nasales y ayudan a bloquear la entrada de polen. "No son muy conocidos, pero pueden ser útiles para algunas personas", comenta el especialista.

Sobre algunos remedios populares, el doctor Puerto del Olmo es claro: "A día de hoy, no hay ningún estudio que avale que la miel ayude a reducir los síntomas de la alergia". También desmiente la idea de que solo los niños desarrollan alergias. "Se dan sobre todo en gente joven, pero muchos pacientes comienzan con síntomas entre los 25 y los 35 años", señala.

Con la primavera en pleno auge, los especialistas insisten en la importancia de tomar medidas para minimizar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes padecen alergias estacionales.