El riesgo que desconoces derivado del uso de pantallas en el confinamiento

¿El uso excesivo de las pantallas durante el confinamiento qué consecuencias sobre la salud de las personas puede tener? Hoy en 'Herrera a Cope Catalunya i Andorra', la doctora Anniken Burés, oftalmóloga del Departamento de Retina y Directora del Centro de Control de Infecciones de la IMO, ha alertado sobre la interrupción de muchos controles y seguimientos de temas de salud durante la pandemia que son importantes y uno de ellos es la vista.

EL EXCESO DE PANTALLAS COMPORTA FATIGA VISUAL Y OJO SECO

La doctora ha destacado los problemas oculares más importantes que requieren tratamiento y seguimiento pero ha incidido en el teletrabajo y el uso y abuso de las pantallas. A las patologías oculares más graves, como puede ser el desprendimiento de retina o la degeneración macular ahora hay que añadir, según la doctora Burés, “el repunte de sintomatología ligada a procesos como la fatiga visual y el ojo seco, a consecuencia del uso prolongado de pantallas que durante el confinamiento se puede haber incrementado por dos causas: por un lado el teletrabajo y de la otra el uso lúdico que hemos hecho para pasar los meses que no podíamos salir de casa”.

SI TELETRABAJAS, DESCANSA CADA 20 MINUTOS

Los consejos y recomendaciones para evitar consecuencias a largo plazo del exceso de horas delante de las pantalla son, según la doctora: “Hacer descansos visuales cada 20 minutos, apartando la mirada del ordenador o la tableta, no frotarse los ojos. Evitar aires acondicionados o utilizar humidificadores. En caso de que se utilicen lentillas, hacer un buen uso, higiene y mantenimiento. Ante cualquier síntoma o sospecha de ojo seco es importante la valoración por parte de un oftalmólogo, puesto que detectar y tratar a tiempo esta dolencia y su causa puede evitar que los pacientes presenten, a la larga, complicaciones como úlceras o heridas a la córnea”.