¿Cómo ha afectado la pandemia a los problemas de salud mental?

El año pasado vivimos una de las mayores crisis sanitarias de la última década con la covid19. Este acontecimiento supuso un reto por nuestra salud y también por nuestra salud mental.

Durante el confinamiento, el 46% de la población declara haber sentido un aumento del malestar psicológico. Los profesionales de la salud mental advierten un aumento en las consultas.

Antonio Grau, médico psicólogo y director clínico de Ita, explica que “la pandemia es un factor de estrés intenso, nos va en juego la vida, y se está alargando mucho. Esto repercute en el número de pacientes, cada vez nos encontramos con más personas afectadas y después repercute en la gravedad de la sintomatología”.

La Confederación de Salud Mental España señala que un 6,4% de la población ha pedido consulta con un profesional de salud mental después de este primer año de pandemia: un 43,7% de ellos por problemas de ansiedad y un 35,5% por depresión.

“La ansiedad es uno de los síntomas del estrés. El estrés es la respuesta psico-física del organismo ante una situación de demanda, una situación que supone un riesgo por nuestro equilibrio. Cuando esto pasa, uno de los síntomas es la ansiedad”, explica Grau.

Los síntomas físicos de la ansiedad son: taquicardia, sudoración, palpitaciones, tensión muscular; y después encontramos los síntomas psicológicos: sensación de nerviosismo, irritabilidad, menos paciencia...

La Confederación de Salud Mental España señala que en 2030 los problemas de salud mental serán la primera causa de discapacidad del mundo.

"Los datos son claros. Ahora estamos mal y todo apunta a que estaremos peor" apunta el director clínico de ITA "En general, hay que ser preventivos y solicitar una consulta antes de que nuestro organismo de síntomas claros de problemas. Una actuación preventiva con profesionales nos ayudará a que, si hay algún problema, no vaya a más". Concluye Antoni Grau, director clínico de ITA.

Cuidar nuestra mente, es cuidar nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestro futuro inmediato.