Quemaduras y golpes de calor, las dolencias que más preocupan a los madrileños en verano

Una encuesta del Colegio Oficial de Enfermería de Madrid (CODEM) indica que las quemaduras de sol y los golpes de calor son los dos problemas de salud propios de la época estival que más preocupan a los madrileños, aunque el que más les afectó el verano pasado fue la gastroenteritis.

En una nota, el CODEM apunta que el sondeo ‘La salud de los madrileños: Cuidados de la salud en verano’ revela que al 51,8% de los encuestados le preocupan mucho o bastante las quemaduras de sol y, al 50,2%, los golpes de calor. La gastroenteritis preocupa al 42,2% de los madrileños y la deshidratación al 40,3%.

En el caso de las quemaduras solares y de los golpes de calor, los datos demuestran que existe una mayor preocupación en las mujeres que en los hombres.

Igualmente se observa una menor preocupación por las quemaduras solares y más por la gastroenteritis en los hogares con personas mayores o igual a 65 años.

La incidencia de estos problemas revela que la gastroenteritis es el que más afecta a los hogares madrileños (el 46,9% afirma haberlo padecido en el último año). Le siguen las quemaduras de sol, en el (21,2%), los golpes de calor (11%) y la deshidratación (7,9%).

Frente a los problemas de salud propios del verano, el CODEM recomienda hidratarse a lo largo del día, sin necesidad de llegar a tener sensación de sed, evitando bebidas alcohólicas o con cafeína; elegir alimentos ricos en agua, frescos, de fácil digestión y asegurarse de la correcta conservación de los platos preparados.

También aconseja reducir la actividad física, salidas a la calle, bañarse y la exposición solar en horas centrales del día. Vestir con ropa ligera, de algodón y que nos cubra la piel, así como el uso de gorras y gafas de sol.

Aplicarse cremas con un suficiente factor de protección solar y no quedarse en ambientes cerrados o con alta concentración de calor.

Estas medidas de prevención son especialmente importantes en personas vulnerables como los menores y personas mayores y otros con problemas de salud, como cardiópatas o inmunodeprimidos.