Una guía psicológica para ayudar a los menores afectados por la DANA

Los niños y adolescentes afectados por la DANA que arrasó buena parte de la provincia de Valencia tienen ahora un recurso clave para gestionar el impacto emocional del desastre. La psicóloga Esperanza Dongil, profesora de la Universidad Católica de Valencia (UCV) y coordinadora de la Comisión de Estrés Postraumático y Malos Tratos de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), ha publicado una guía gratuita con el objetivo de ofrecer apoyo psicológico a los menores que han vivido esta tragedia.

Entrevistada en Mediodía Cope Más Valencia, Dongil explicó que el sufrimiento de los niños muchas veces pasa desapercibido, pero que la magnitud de los acontecimientos a los que han estado expuestos —inundaciones, destrucción de barrios, pérdida de seres queridos— puede dejar secuelas si no se les brinda la ayuda adecuada. "Los niños han visto sus calles llenas de agua, coches arrastrados, casas destruidas... En algunos casos han perdido familiares. Esto puede afectar su visión del mundo y su confianza en el futuro", advirtió la especialista.

La guía ofrece herramientas para que los padres y educadores puedan explicar lo sucedido a los niños de una forma comprensible y sin generar más angustia. También aborda cómo gestionar el miedo, la ansiedad y la tristeza, y proporciona orientación sobre un tema especialmente delicado: cómo hablar de la muerte con los menores. En este sentido, Dongil recalca la importancia de no apartar a los niños de estas conversaciones y de ofrecerles explicaciones adecuadas a su edad. Uno de los aspectos que trata la guía es la asistencia a funerales, una duda frecuente en las familias tras una pérdida. "No es obligatorio que los niños vayan a un entierro, pero si los padres deciden que asistan, es importante prepararlos y explicarles lo que va a suceder para evitar que se sientan perdidos o asustados", señala la autora.

Además, la psicóloga explica que los niños también se ven afectados cuando presencian el dolor de sus padres. "Es normal que los adultos se derrumben, lloren o reaccionen con rabia ante la desgracia. No hay que sentirse culpable por ello", asegura Dongil. Sin embargo, recomienda que, una vez que el adulto recupere la calma, hable con el niño para explicarle lo que ha pasado y reforzar la sensación de seguridad. "Decirles algo como ‘estaba muy triste por lo ocurrido, pero ahora me siento mejor y vamos a seguir adelante juntos’ les ayuda a procesar lo sucedido sin miedo", aconseja.

El documento, que se gestó desde los primeros días de la catástrofe, busca responder a las preguntas más difíciles que pueden surgir en estas circunstancias. "Pensaba en los padres y en sus bebés, en cómo ayudarles cuando no tenían luz por la noche, en cómo afrontar la pérdida de un ser querido", explicó Dongil. Con la urgencia de ofrecer apoyo inmediato, se puso en contacto con la SEAS y el Colegio de Psicólogos de Madrid para su difusión.

Disponible de manera gratuita, la guía ha sido publicada a través de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés. Se puede descargar en el siguiente enlace: Guía de ayuda psicológica para niños, niñas y adolescentes afectados por la DANA

Con esta iniciativa, Esperanza Dongil refuerza el papel fundamental de la psicología en la recuperación tras una catástrofe y recuerda que, además de la reconstrucción material, es esencial cuidar la salud emocional de los más vulnerables.