Ojo con la exposición descontrolada al sol

Llega la época más veraniega y todos nos destapamos rápidamente, vamos a las playas o a pasear por el campo.., pero se nos olvida algo importante, imprescindible, aplicarnos la crema de protección solar.

El Doctor, José Luis Cubero, es dermatólogo de las Clínicas Mass Saúde de Foz y alerta de que la gente no se aplica suficiente crema y que tampoco la repite. Hay que echarla media hora antes de ir a la playa, luego cada dos o tres horas, y renovarla si te bañas. Además esa crema para que sea eficiente debe tener factor de protección 50.

Cuidados especiales

Las personas que toman medicación debe protegerse más porque el sol puede provocar alergias en la piel ante determinados medicamentos y aquellas con lunares también, ya que tienen más posibilidades de contraer un melanoma. Explica el doctor que si sale un vasocelular o espinocelular se quitan y no pasa nada, pero “lo malo es que te diagnostiquen un melanoma, que produce muchas molestias, metástasis y es uno de los tumores malignos más peligrosos que hay”.

Si tienes lunares, es importante que les eches un ojo para comprobar su forma y color. Los dermatólogos utilizan una regla mnemotécnica con los lunares, es la “A,B,C, D y E”: “asimetría, bordes irregulares, color variado, diámetros de más de 6 milímetros y E cuando se inflaman o sangran”, cualquiera de estos síntomas hay que consultarlos.

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Un aviso de toda la vida

Señala el Doctor Cubero que los dermatólogos llevan 40 años alertando de los efectos nocivos del sol pero “nadie nos hace caso”. Hay que echarse crema de protección siempre, y en la cara todo el año, aunque esté nublado porque no vemos los rayos solares pero están igual. De hecho es muy habitual quemarse los días nublados.

Ese cuidado hay que tenerlo en especial con los niños pequeños. Es más, no es recomendable llevar a niños menores de dos años a la playa.

Explica que las personas que se han quemado de jóvenes varias veces tienen más posibilidades de tener lesiones malignas en la piel, por eso “lo fundamental es no quemarse”.

En resumen, hay muchas enfermedades relacionadas con la exposición al sol y cada vez son más los tumores de piel que aparecen. Lo mejor que podemos hacer es echarnos la crema de protección 50 y renovarla con asiduidad. Y una opción un poco más radical evitar toda exposición al sol para no quemarse.