Todo lo que debes saber para evitar que las personas de avanzada edad sufran un golpe de calor

Durante la semana se superarán los 40 grados de máxima en algunos puntos de la isla, lo que significa que hay que tener cuidado con los golpes de calor. Un sector muy vulnerable a las altas temperaturas son las personas de avanzada edad. Pero ¿Qué es exactamente un golpe de calor?

Pues básicamente sufrimos un golpe de calor cuando nuestro cuerpo no es capaz de regular nuestra temperatura adecuadamente, lo que provoca que suba de manera extrema provocándonos graves problemas. Pero, Angélica Lebreault, geriatra del Hospital San Joan de Deu, nos cuenta porqué los mayores son más vulnerables: "Esto es especialmente peligroso en pacientes ancianos sobre todo porque ellos tienen una menor capacidad para adaptarse a los cambios de temperatura, y porque además tienen enfermedades crónicas y utilizan fármacos que pueden interferir con la regulación de la temperatura".

Además nos explica cuáles pueden ser los síntomas: "La forma de identificar que un paciente anciano puede estar sufriendo de un golpe de calor es sobre todo por los síntomas, lo que cuenta el paciente. Es una temperatura corporal muy elevada, pueden tener la piel muy caliente y seca, pueden estar confusos, desorientados, puede incluso llegar a perder la conciencia, sufrir dolor de cabeza muy intenso, náuseas, vómitos y pulso rápido".

Consejos para evitar el golpe de calor

Hay que tener en cuenta que a veces nuestro mayores pueden poner barreras para tomar agua e hidratarse, Lebreault nos aconseja que debemos insistir: "Su reflejo de la sed está disminuido simplemente por un envejecimiento fisiológico, por lo cual hay que insistirle como norma al mayor en la toma de líquidos, y para hacerse más atractivo pues fruta que sea rica en el líquido, como la sandía, el melón, verdura como el pepino. Estas verduras son ricas en líquidos y luego pues los líquidos lo dicho, ofrecerlo de forma atractiva echando fruta al agua o reduciendo gaseosa con un poquito de agua intentando ofrecerles lo que a ellos les guste".