10 claves para tratar las enfermedades tiroideas

Las enfermedades tiroideas tienen una prevalencia de hasta un 10% de la población española. Comprender la regulación de este sistema endocrino y las alternativas terapéuticas es crucial para la salud. Una analítica de sangre puede desenmascarar la existencia de problemas de tiroides no detectados, donde la enfermedad más común es el hipotiroidismo (el 9,1%) seguido del hipertiroidismo.

El equipo médico de Melio, plataforma online especializada en análisis de sangre, identifica las claves para comprender esta enfermedad y no caer en bulos.

1. Balance de hormonas T4 yT3

El tiroides produce dos tipos de hormonas, la Tiroxina o T4 que constituye el 90% de las hormonas secretadas y que tiene muy poco efecto sobre nuestras células y la Triyodotironina o T3, que constituye un 10% y que sí que actúa de manera natural sobre nuestras células. Esta gran cantidad de hormona inactiva T4, será convertida en los tejidos periféricos en la forma T3 activa, estando disponible para su uso. El balance de las hormonas tiroideas es importante para un correcto funcionamiento metabólico.

2. La acción tiroidea identifica el tipo de enfermedad

El exceso (hipotirodismo) o déficit (hipertiroidismo) de producción de hormonas tiroideas por parte de la glándula tiroides determina sufrir un tipo u otro de enfermedad. En el hipotiroidismo encontramos una falta de la acción de la hormona tiroidea en los tejidos del organismo mientras que en el hipertiroidismo el exceso de hormonas produce una aceleración generalizada del metabolismo.

3. Control del gasto cardíaco y frecuencia respiratoria, principales funciones

Entre las funciones de las hormonas tiroideas se incluyen el control del gasto cardíaco y frecuencia cardíaca y el control de la frecuencia respiratoria. También influye en el desarrollo óseo después del nacimiento y remodelación ósea y la estimulación del sistema nervioso, del

estado de alerta y del estado de vigilia. Además de regular el ciclo ovulatorio y la espermatogénesis, y otros órganos endocrinos.

4. Déficit de yodo como principal causa

Las principales causas del hipotiroidismo a nivel mundial es el déficit de yodo, aunque la OMS considera España uno de los países con ingesta adecuada. En los países desarrollados, la causa más frecuente es la autoinmunitaria (Tiroiditis de Hashimoto).

5. Aumento de peso como principal señal de hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una causa directa del aumento de peso, ya que una función tiroidea disminuida predispone a un aumento de peso debido a una disminución de la tasa metabólica y actividad física.

6. Analítica específica para detectar la enfermedad

Una enfermedad tiroidea no puede identificarse con una analítica de sangre común. El diagnóstico de hipotiroidismo puede retrasarse ya que los síntomas pueden ser diversos como fatiga, estreñimiento, intolerancia al frío, trastornos menstruales, además de aumento de peso, piel seca y áspera, voz profunda y posible apnea del sueño. Dado que la sintomatología es inespecífica, el diagnóstico se realiza en función de las pruebas de laboratorio.

7. Influencia de la hormona del estrés

El estrés crónico puede producir una elevación de los niveles de cortisol, la principal hormona del estrés del cuerpo, secretada por las glándulas suprarrenales. Una constante elevación del cortisol suprime el funcionamiento tiroideo, y provoca una cascada de eventos que conduce a resistencia a la insulina, aumento del apetito y aumento de tejido adiposo.

8. Calidad en el descanso

Mejora tu higiene de sueño para dormir por lo menos ocho horas, especialmente si tus niveles de TSH están elevados (hipotiroidismo). La privación de sueño está altamente correlacionada con aumento de peso y disfunción metabólica.

9. Control en la alimentación

Si padeces de hipotiroidismo incluye alimentos ricos en yodo, pescado y marisco, y alimentos vegetales ricos en antioxidantes. Evita un consumo excesivo de sal y de alimentos bociogénicos (coliflor, col, brócoli, rábano y colza, entre otros del género Brassica). Si padeces hipertiroidismo intenta controlar la ingesta de yodo en tu dieta.

10. Enfermedad crónica

El hipotiroidismo es casi siempre una enfermedad crónica que requiere de un tratamiento farmacológico de por vida. En cuanto al hipertiroidismo, aproximadamente el 50% se cura tras el tratamiento, mientras que el otro 50% requiere de tratamiento con radiación o extirpación de la glándula tiroidea, y por tanto pasando a un hipotiroidismo que requiere administración de hormonas tiroideas de por vida.

Si no se trata puede derivar en crisis tirotoxica pudiendo causar deshidratación, taquicardia o arritmia cardiaca severa, insuficiencia cardiaca, obnubilación y afectación del estado de conciencia.