PSICOLOGÍA
La felicidad también es cuestión de actitud
El psicólogo Emilio Garrido explica que la felicidad se puede trabajar
La felicidad también es cuestión de actitud
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Hoy, en el día de las Santas Perpetua y Felicidad, hemos querido saber algo más sobre la felicidad. Emilio Garrido es psicólogo y Catedrático de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos. Explica que la felicidad también tiene un componente de actitud, que el 40% de ella depende de los esfuerzos que cada uno haga para recibir estímulos positivos. Garrido ha asegurado que la felicidad se puede trabajar y ha puesto el símil de andar en bici.
Por otro lado, el psicólogo ha indicado que es imposible ser 100% feliz siempre, pero que mantener una media de 6,5 ó 7 sobre 10 sería suficiente. Además, también ha explicado la relación que tiene la luz solar (e incluso la dieta mediterránea) en nuestra felicidad.
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