¡Un chupito de licor café cada día! Así es la rutina de esta gallega de 107 años

¿Qué piensas si te digo... Okinawa, Ikaria, Cerdeña, Nicoya y Loma Linda? Las 5 zonas, muy repartidas por todo el mundo, tienen algo en común: son las llamadas 'zonas azules' del planeta. ¿Qué es esto de la zona azul? Pues se denomina así a los lugares donde se encuentran los habitantes más longevos, dónde hay más centenarios de todo el mundo.

Hay una calidad de vida muy buena, las enfermedades crónicas prácticamente no existen y sus hábitos son totalmente saludables. Es algo que nos encantaría tener a todos los ciudadanos. Aunque hay que decir que mejor calidad de vida que en España hay en pocos lugares. De hecho, está previsto que en 2040, España sea el país más longevo del mundo. Pero dentro de España hay un fenómeno aún más sorprendente todavía: el de Galicia.

Allí viven Laura y Esperanza. Tienen 102 y 107 años. Dicen que algún fallo de memoria tienen pero muchos firmaríamos ya estar así de estupendos a esa edad. Las dos son de la provincia de Orense, la que más centenarios tiene de España.

En Fin de Semana hemos hablado con José María Faílde, presidente de la sociedad gallega de gerontología y Geriatría y con Pablo García Vivanco, nutricionista y presidente de Ourensividad, para analizar este fenómeno.

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Escucha ahora 'Fin de Semana' de 12 a 13. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.

Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.

Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de la realidad con "La hora Lomana". Además, esta temporada también nos descubrirá los viajes imprescindibles que no debes dejar de hacer con Pedro Madera. En Fin de Semana también cabe ‘La tertulia de chicos’ en las que toman parte José Miguel Gaona y José Manuel Aguilar. De preparar el almuerzo, healthy, se ocupa Paula Monreal (‘paufeel’ en redes sociales).

La madre de Cristina, Ingeborg Schlichting, seguirá contando sus vivencias en la aclamada sección "Conversaciones con mi madre" mientras que el psicólogo Pedro Martínez y la doctora Carmen Candela examinan cada fin de semana todas las noticias médicas y sanitarias y sus consecuencias en nuestro corazón y en nuestras vidas. Soledad Mallol, del dúo Virtudes, nos sigue sacando una sonrisa con sus anécdotas en sus citas los domingos con los oyentes.

Con todos estos ingredientes, junto a las noticias y reportajes elaborados por el equipo de reporteros, logran componer un programa de fin de semana ameno, humano, terrenal, amable, con mucho sentido del humor y también responsabilidad. En COPE.es puedes encontrar además las horas completas del programa, sus contenidos más destacados y las secciones estrella que han logrado el respaldo masivo de la audiencia.

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