Lavarse las manos, la medida más eficaz contra el coronavirus

Desde que conocimos el coronavirus mucho se habla del uso de guantes y mascarillas para evitar infectarnos, pero lo fundamental y lo que nos recomiendan es lavarse las manos, es la medida más eficaz para protegernos de una posible infección.

El Ministerio de Sanidad publicó el sábado una guía de actuación con precauciones y medidas de prevención a tener en cuenta estos días.

Mucho se habla del uso de guantes y mascarillas pero hay que recordar que los guantes ensucian y pueden contaminar si con ellos te tocas la cara y porque quitárselos evitando infectarte no es tan fácil.

Entones ¿cuál es la mejor medida que debemos tomar para evitar infectarnos? Guillermo Martínez, microbiólogo y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Navarra lo dice muy claro en ‘Herrera en COPE’: “lavarse las manos”.

LAVARSE LAS MANOS, LA MEDIDA MÁS EFICAZ CONTRA EL CORONAVIRUS

Más importancia que la limpieza de los objetos, la base de todo para luchar contra una posible infección es la higiene y lavarse las manos.

Este es, sin duda, uno de los mensajes que siempre nos han dado pero que ahora “parece que está llegando a la población” comenta Guillermo.

Y ¿por qué? Pues porque “una mascarilla mal usada o los propios guantes pueden ser un peligro muy importante. Los guantes van a tu cara, a la boca, a los ojos…”, explica el microbiólogo.

Y nos ofrece un dato curioso, “según un estudio, hasta tres veces a la hora nos tocamos la cara con nuestras manos”.

Por eso es muy importante lavarse las manos con frecuencia y sobre todo después de haber estado expuestos a una posible infección si hemos tocado algún objeto, hemos salido a la calle…

¿QUÉ HACEMOS CON LAS BOLSAS DE LOS SUPERMERCADOS?

No podemos salir de casa más que para lo necesario: ir a trabajar, hacerla compra, tirar la basura…

En estos días, cuando volvemos del supermercado Guillermo nos recomienda “no reutilizar esas bolsas, es mejor tirarlas”.

EL CALOR, ¿ES LETAL PARA EL VIRUS?

También se ha hablado mucho de la posibilidad de que el calor es eficaz para matar el coronavirus. En este sentido el microbiólogo admite que es así porque “el material genético, el ADN y ARN son muy sensibles a la luz que contiene rayos ultravioletas, y eso acaba matando a cualquier virus, en pocos minutos lo acaba matando”.

Pero eso sí, si pensamos en poner al sol algunos productos o cubiertos, por ejemplo, Guillermo nos recuerda que “hay que tener en cuenta la cara de sombra por la que tendríamos que estar cambiando de posición el producto”. Por eso, la “mejor solución es el jabón, que es rapidísimo y eficaz, y hay que tener muy en cuenta la temperatura: por encima de los 50º y mejor si son 70º porque es letal”.

¿CUÁNTO TIEMPO VIVE EL VIRUS EN LAS SUPERFICIES?

En este sentido, el de la supervivencia del virus en las superficies el microbiólogo nos explica que “depende mucho de la carga viral de esa superficie: si ha sido tocada por alguien muy contaminado, depende también de la condición humana…”

Señala además que en “la saliva o moco los virus pueden aguantar semanas”.

Así que recuerda lavarte siempre las manos y con frecuencia.