“El ejercicio físico fortalece la memoria”

Estás en un bar, es tarde y tienes que marcharte a casa. Llega la hora de despedirte de todos. Le das dos besos a tu hermano Paco, un abrazo a tu amigo Luis, sin embargo, cuando llega ese momento de despedirte de los otros tres acompañantes que te habían presentado al comienza de la velada, no recuerdas sus nombres. Y mira que te has reído con esas tres personas a las que acabas de conocer. Entonces sientes un poco de vergüenzay te preguntas ¿por qué siempre me pasa lo mismo? Resulta frecuente que cuando te presentan a una persona en un sitio con música, luces, y además hay otros desconocidos, se produce lo que se conoce como un efecto ruido o interferencia. Pero existen trucos que te pueden ayudar a entrenar la memoria.