Podcasts

Podcasts
- Radio a la CARTA
- Podcast Originales
Programas
- Herrera en COPE
  Con Carlos Herrera
- Tiempo de Juego
  Con Paco González, Manolo Lama y Juanma Castaño
- El Partidazo de COPE
  Con Juanma Castaño
- La Linterna
  Con Ángel Expósito
- Mediodía COPE
  Con Jorge Bustos y Pilar Cisneros
- La Tarde
  Con Pilar García Muñiz
- Fin de Semana
  Con Cristina López Schlichting
- Deportes COPE
  Con Manolo Lama y José Luis Corrochano
- Poniendo las Calles
  Con "El Pulpo"
- Agropopular
  Con César Lumbreras
- La Mañana Fin de Semana
  Con Fernando De Haro
- La Linterna de la Iglesia
  Con Irene Pozo
- Iglesia Noticia
  Con Faustino Catalina
- Grupo Risa
  Con David Miner, Óscar Blanco y Fernando Echeverría
- La Noche de Adolfo Arjona
  Con Adolfo Arjona
- Lo que viene
  Con José Ángel Cuadrado
- A Grandes Trazos
  Con Mario Alcudia
Deportes
Actualidad
Emisoras
Línea editorial

Mediodía COPE

'Mediodía COPE'

Un sencillo truco para llegar a casa con la espalda a tono

Alrededor del 80% de la población sufrirá en algún momento dolor de espalda, una de las bajas más frecuentes en el trabajo.Para evitarlos, en 'Mediodía COPE', el presidente de la Sociedad Española de Reumatología del hospital Puerta de Hierro de Madrid, José Luis Andreu ha recomendado sentarse con la espalda recta y con un poco de refuerzo en la zona lumbar. demás, ha aconsejado un sencillo truco para el cuello. “Cada 30 minutos / 1 hora ponerse de pie y realizar movimientos de espalda y columna cervical. Si lo hiciéramos como una rutina, llegaríamos a casa con menos contracturas y menos dolor cervical de columna”, ha señalado.

00:00

Redacción digital

Madrid - Publicado el 30 may 2017, 14:18 - Actualizado 14 mar 2023, 20:06

1 min lectura