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Guía definitiva del trabajo de core abdominal. Fase 1.2: Activación

Paco Dávila vuelve una vez más al croma de Grupo COPE para que sigáis haciendo deporte este verano

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Redacción digital

Madrid - Publicado el 26 ago 2020, 18:23 - Actualizado 02 feb 2023, 17:00

1 min lectura

¡Buenos días, familia! ¿Qué tal os vinieron los conocimientos que aprendimos ayer? Por lo visto, el miércoles os presentamos una guía definitiva del trabajo del core abdominal. No obstante, ayer nos quedamos a medias y hoy falta por acabar la primera fase correspondiente a la activación ¡Coge tu botella de agua y déjala muy cerca de ti! Cuando acabes estos ejercicios notaras que tus abdominales han mejorado desde la última vez que los ejercitaste.