Un especialista de Málaga desaconseja el uso de chanclas de piscina en la calle: "Muy nocivo para la salud"

Caminar por la calle en chanclas de piscina es cada vez más común entre determinados grupos de población, que las utilizan como un complemento más de su indumentaria, aunque especialistas de Vithas Málaga han advertido de que el uso continuado de este calzado puede ser muy nocivo para la salud postural.

El doctor Alejandro Castillo, podólogo del Centro Médico Vithas Rosaleda, ha explicado que las chanclas y calzados similares son recomendables en ciertas situaciones, ideales para caminar en la arena de la playa o alrededor de una piscina, ya que son de fácil secado y evitan el contacto directo con superficies calientes.

"De hecho, en lugares como gimnasios, balnearios o instalaciones deportivas, donde se comparten duchas o vestuarios, el uso de chanclas puede ayudar a prevenir infecciones por hongos y bacterias que pueden encontrarse en el suelo", ha precisado. Pero indica que "es importante tener en cuenta que no se recomienda su uso prolongado o como calzado diario, especialmente si implican largos períodos de caminata o actividades que requieren mayor soporte y amortiguación para los pies".

RIESGOS PARA LA SALUD

Ha enumerado los principales perjuicios que el uso prolongado de chanclas de piscina, conocidas como "de pala", tiene para la salud, entre ellos que al carecer de soporte adecuado para el arco del pie, este tipo de calzado causa una mala alineación del pie y problemas como fascitis plantar, dolor en el talón y la pérdida del arco plantar.

También alerta de su amortiguación insuficiente, ya que las chanclas de piscina suelen tener una suela delgada que no proporciona suficiente amortiguación al caminar, lo que puede aumentar el impacto en las articulaciones, especialmente en tobillos, rodillas y columna vertebral, y a su vez puede causar dolor y lesiones a largo plazo.

Además la falta de protección y facilidad para desprenderse del pie aumenta el riesgo de lesiones como tropiezos, torceduras de tobillo o resbalones y como no brindan una sujeción adecuada, el pie puede deslizarse dentro del calzado y originar ampollas y rozaduras.

PROBLEMAS MUSCULARES

Al no tener correa trasera para sujetar el pie, se debe realizar un esfuerzo adicional para mantener las chanclas en su lugar mientras se camina y ello "puede ejercer una tensión adicional en los tendones y músculos de los pies, lo que podría llevar a problemas como tendinitis, calambres musculares y deformidades de los dedos".

Advierte de la afectación en la postura general del cuerpo, ya que cuando los pies no están correctamente alineados, pueden generar desequilibrios en la forma en que nos paramos y caminamos, lo que a su vez puede influir en la alineación de la columna vertebral y causar problemas en la espalda, cuello y caderas.

Castillo insiste en que es importante tener en cuenta que estos efectos negativos "pueden variar de una persona a otra y dependen de factores individuales, como la estructura del pie y la forma de caminar. Sin embargo, en general, es recomendable utilizar calzado adecuado que brinde soporte y amortiguación adecuados, especialmente para actividades que requieran estar de pie o caminar durante largos períodos de tiempo".

El uso prolongado de las chanclas de piscina se ha generalizado entre la población, que ha pasado de usarlo en piscinas, gimnasios o playas a calzarlo durante horas en paseos o actividades rutinarias.