Master class con Sparta Sport Center: recuperación de lesiones

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Sara Pérez, monitora del Sparta Sport Center de Jaca

Madrid - Publicado el 12 jul 2019, 12:27 - Actualizado 12 jul 2019, 12:57

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Sara Pérez, monitora del Sparta Sport Center de Jaca, nos da consejos sobre cómo nos debemos recuperar de una lesión tras la realización de una actividad física. Dentro de los procesos de recuperación de una lesión, hay alguno que se debe llevar a cabo con un entrenador personal o fisioterapeuta que ayude al paciente a realizar ejercicios para recuperar la masa muscular pérdida y la fuerza en el lugar donde se ha producido la lesión.

Desde el Sparta Sport Center hacen un seguimiento personalizado y diario a cada paciente que acude al centro deportivo a recuperarse de una lesión, con un entrenamiento individualizado y con su pertinente observación de la evolución por parte del entrenador personal.